Pengobatan diet pasien diabetes di musim panas.

Pengobatan diet pasien diabetes di musim panas

Secara umum, pada musim panas, kadar gula darah dalam tubuh manusia berada pada tahap terendah sepanjang tahun, hampir normal.
Hal ini terutama karena di musim panas, sekresi adrenalin, yang melawan pilek, berkurang dalam tubuh manusia, dan insulin dapat memainkan perannya dengan lebih penuh.Cuaca sangat dingin dan panas., dan orang umumnya mengalami penurunan nafsu makan dan asupan karbohidrat; Selain itu, dengan peningkatan aktivitas di luar ruangan, pemanfaatan gula darah telah meningkat.

Selain itu, siang hari di musim panas lebih lama, dan panas membuat sulit bagi orang untuk tidur, yang dapat menyebabkan kurang tidur, disipasi panas di tubuh,metabolisme yang kuat dalam tubuh, dan peningkatan konsumsi gula darah relatif.

Oleh karena itu, ketika penderita diabetes mengukur kadar gula darah mereka, mereka sering menemukan bahwa kadar gula darah pada musim panas lebih rendah daripada pada musim lain.Bisa dikatakan bahwa musim panas adalah waktu terbaik untuk pengobatan pasien diabetesBerdasarkan pengobatan konvensional, terapi diet dapat mencapai hasil dua kali lipat dengan setengah upaya dalam mengendalikan gula darah.

Buah-buahan dapat dimakan. Di tengah musim panas, semua jenis buah-buahan lezat tersedia di pasaran. Bagi banyak pasien diabetes, itu menggoda. Pertanyaan apakah pasien dapat makan buah atau tidak?Bagaimana mengontrol jumlah buah yang mereka makan di pabrik telah membuat pasien bingung. Beberapa pasien juga menganggap buah sebagai daerah yang dilarang dan tidak berani melangkah melampaui batas. Ketika mereka benar-benar ingin makan, mereka juga berkata, 'Saya akan makan kulitnya ketika orang lain makan melon.'Harus dikatakan bahwa tidak perlu bagi pasien diabetes untuk benar-benar berpuasa buahSelain fruktosa dan sukrosa, sebagian besar gula dalam buah ada dalam bentuk polisakarida (seperti pektin dan serat makanan),dan tubuh manusia menyerap pektin dan serat makanan perlahan atau bahkan tanpa penyerapan.

Jadi, makan buah-buahan seperti persik, grapefruit, hawthorn, cranberry, kiwi,dan pir yang mengandung pektin dan kaya serat makanan dengan tepat tidak akan menyebabkan fluktuasi gula darah yang signifikanSelain itu, pektin dan serat makanan juga dapat membantu menunda pengosongan lambung, meningkatkan rasa kenyang, dan meningkatkan ekskresi racun.semangka bisa dimakanMeskipun semangka relatif manis, semangka mengandung lebih banyak air dan kurang gula, pati, dan lemak, sehingga menghasilkan lebih sedikit kalori dan tidak memiliki dampak yang signifikan pada gula darah.

Namun, penting untuk makan dengan moderat. Jika Anda makan setengah sendok makan semangka, makan nasi yang lebih sedikit.Sesuaikan diet harian Anda sesuai dengan jumlah buah yang Anda makan, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang makan buah-buahan yang dapat mempengaruhi gula darah Anda atau menyesal harus makan kulit semangka.yang berarti makan satu gigitan lebih sedikit beras; Makan setengah apel dan makan dua gigitan nasi kurang.

Konsep diet saat ini diabetes adalah "karbohidrat tinggi, rendah lemak", yang berarti, pembatasan lemak telah menjadi lebih ketat,dan pembatasan karbohidrat telah disederhanakan.